metabolic elasticity, metabolic flexibility

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生命的质量在于新陈代谢的弹性

生命的本质在于新陈代谢，所以新陈代谢的质量决定了生命的质量。

衡量新陈代谢质量的一个关键指标是"代谢弹性"，它放映的是根据已有的和新摄入的物质，身体在糖代谢与脂代谢之间灵活切换的能力。

这种灵活性取决于：

记录您摄入的食物

选择最适合您的方式，AI将分析食物对您代谢弹性的影响

📷 拍照识别即时分析

🎤 语音输入说出食物名称

📝 文字输入手动输入食物

🖼️ 从相册选择已拍摄的照片

⚗️

代谢环境优先于代谢食物

化学常识表明：反应条件往往比反应物本身更为重要。同样的，食物在体内的代谢环境比食物本身的成分更具决定性。大多数人关注"控糖食物"，却极少探讨如何通过调节人体内在的代谢环境来实现血糖控制。